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课程资料

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AI 编程与科研效率基础课 课程包总入口：总览、学习路径、讲义和后续方向。课程总览 课程首页 进入 Astro 中文完整课程，查看六个 120 分钟单元。 课程包入口 课程安排 课时结构、模块顺序和课堂节奏。日程教学 打印讲义 适合课前发放或课后归档的讲义版本。讲义打印

模板

把模糊任务变成可执行、可复用的工作入口。

任务说明模板 把一个模糊需求改写成 AI 可以执行、你可以验收的任务说明。 科研任务课程任务AI 协作 Prompt 设计模板 用“目标、材料、约束、格式、验收”五段式设计科研与教学 prompt。 Prompt任务设计科研表达 课程复盘表 把一次课程从“讲完了”复盘成可迭代的产品：目标、卡点、证据和下一版改动。 课程设计复盘教学产品

清单

用于采纳 AI 输出之前的人工验收。

AI 结果验收清单 在采纳 AI 输出前，用一张短清单检查事实、边界、格式和风险。验收质量控制可靠性

工具流

课程和日常实践里会反复用到的工具页面。

可控智能体 用计划、权限、日志、Git 和人工确认约束 WorkBuddy、Claude Code 与 Codex。工具实操 工作流工坊 把文献、表达、数据或课程任务拆成可检查流程。流程练习

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