前五个单元回答了“AI 能做什么、为什么会错、任务怎样写、工具边界在哪里、行动怎样受控”。最后两小时不再追逐新功能。每位学员带一个真实任务进入工坊,把零散技巧组织成一条能够演示、复核、恢复和复用的工作流。
真实不等于必须上传真实数据。任务可以来自正在进行的研究或教学,但课堂材料应使用公开、脱敏或模拟副本。你设计的是将来可执行的流程;是否把受限材料交给具体服务,仍要经过机构政策、协议和伦理边界审查。
120 分钟工坊路线
- 0–10 分钟:选择任务,定义问题边界与成功标准;
- 10–25 分钟:画六环工作流骨架;
- 25–40 分钟:文献与写作流程演示;
- 40–55 分钟:数据流程演示;
- 55–70 分钟:教学与项目申请流程演示;
- 70–85 分钟:存储、版本、复用与交接演示;
- 85–110 分钟:完成个人工作流包;
- 110–120 分钟:同伴答辩与 rubric 评分。
四段产品演示各 15 分钟,共 60 分钟;其余时间用于方法设计和验证。自学者可以把同伴答辩替换为“隔一天后按 rubric 自审”,但必须保留书面证据。
核心概念
工作流不是一串提示词
工作流是一组有顺序、有边界、有交接条件的环节。每个环节至少写清六件事:输入是什么、谁或什么工具处理、产生什么输出、谁负责复核、结果存在哪里、以后怎样复用。提示词只是某个处理环节的说明,不能替代数据来源、人工判断、版本记录和归档规则。
一个工作流还应包含“退出路线”:AI 不可用怎么办,结果不合格怎么办,材料不能外发怎么办。最稳的方案往往是把 AI 放在候选生成、结构整理、格式转换和一致性检查等可复核位置,把研究判断、证据裁决、伦理决定和最终署名留给人。
第一步:选择一个两小时内能缩小的真实任务
不要选“完成论文”“做完课题”或“建设知识库”。这些是项目,不是本次可验证任务。把范围缩到一个明确产物,例如:
- 从十篇已选定的公开论文中提取催化剂、温度和转化率,形成待复核表;
- 把一节“精馏塔物料衡算”教案改写成含先修诊断和课堂练习的结构稿;
- 检查一份脱敏 CSV 的单位、缺失值和异常范围,生成清洗建议,不直接改原始数据;
- 为项目申请书的研究基础部分建立“主张—证据—来源页码”矩阵;
- 把三份会议纪要整理成决策、责任人和截止日期清单,并由参会者确认。
其他学科可以替换材料,但任务必须满足四个条件:输入已经存在;输出可在一个文件或一个小目录中展示;正确性可以抽查;失败不会伤害真实业务。
第二步:画出六环骨架
1. 输入
列出材料的名称、来源、版本、格式、数据级别和缺失项。输入不是“相关资料”,而是“2026-07-01 导出的 10 篇公开 PDF 与人工建立的 DOI 清单”。把事实材料和参考样例分开,把原件和工作副本分开。
2. 工具与处理
说明为什么使用 AI、普通软件、脚本或人工操作。对每个工具写出允许的读取范围、写入位置、网络需求、费用上限和替代方案。能用排序、筛选、公式或确定性脚本完成的步骤,不必强行交给生成模型。
3. AI 输出
AI 输出默认是候选结果。定义格式、字段、来源标记和不确定性表达。禁止让模型用空白处“合理补全”。化学场景中的名称、单位、反应条件和引用必须能够回到原始材料。
4. 人工复核
指定复核者、抽样比例、检查方法和不通过动作。高风险主张应逐条核验,低风险格式项可以抽样。复核不能只问“看起来顺不顺”,而要对照来源、计算或规则。
5. 存储
区分原始输入、处理中间物、已验收结果、日志和模板。写明目录、命名、版本、保留期限和访问权限。可版本化的文本优先保留差异;大型原始数据按实验室的数据管理方案处理,不能因为 Git 方便就随意提交。
6. 复用
把一次性细节从通用规则中分离。模板应说明适用范围、必填输入、禁止事项、验收方法和失败处理。复用不是复制上次对话,而是让下一个人能在不了解本次聊天的情况下执行。
五类科研工作流参考
文献流程:检索结果不是证据表
输入可以是人工确认过的论文清单和全文;工具负责文本检索、字段候选提取或格式整理;AI 输出是带来源页码的候选证据表;人逐条回到原文核验数值、实验条件和结论范围;结果按“原文—候选—已核验”分层存储;复用物是字段字典与核验清单。
化学示例:提取多相催化论文中的活性金属、载体、制备方法、反应温度、压力、转化率和选择性。转化率离开反应物、空速和时间没有可比性,因此不能只复制一个百分数。表格应允许填写“原文未报告”,不能让 AI 猜测。
写作流程:先建主张—证据关系
输入是大纲、目标读者、已核验资料和引用规则;AI 可以提供结构候选、段落重组或语言校对;输出必须保留主张对应的证据 ID;人负责科学判断、引用准确性和最终措辞;存储时区分草稿与已审定版本;复用物是段落任务模板和审稿清单。
不要从空白提示“写一篇综述”开始。先建立“这一段要回答什么、允许使用哪些来源、不能超出什么结论”。模型生成的引用若无法在给定材料中定位,直接标为未验证,不进入正文。
数据流程:先定规则,再让 AI 解释
输入包括原始数据副本、变量字典、单位、缺失值约定和合理范围;确定性工具执行类型检查、统计和变换;AI 可以解释异常候选或生成清洗报告草稿;人确认每个删除、替换和单位换算;存储时保留原始只读副本、脚本、日志和派生数据;复用物是数据检查模板。
化工示例:反应器温度列混有摄氏度和开尔文。正确流程不是让模型“统一一下”,而是先根据设备记录和变量字典判断每批单位,再由脚本执行明确转换,并对转换前后范围做检查。
教学流程:生成题目不等于可以进课堂
输入包括学习目标、先修知识、学生画像、课时和评分规则;AI 可生成例题候选、错误诊断或不同难度表达;人核对知识点、数值、答案、难度和公平性;结果存入经审定题库;复用物是题目规格与审题表。
化学/化工教师应特别检查量纲、有效数字、相态、边界条件和安全描述。涉及真实学生数据时,先执行机构允许的匿名化和平台选择,不把姓名、成绩与个体反馈直接交给未批准服务。
项目申请流程:AI 不能替你制造研究基础
输入是指南、申请模板、团队真实成果、预算规则和已确认文献;AI 可拆解要求、检查结构覆盖或生成待补问题;人负责研究问题、可行性、预算、事实和承诺;存储时保留指南版本与每项主张的证据;复用物是合规检查表。
任何“已有结果”“团队能力”“合作承诺”都必须有真实来源。工具可以发现论证断点,不能为了顺畅填造实验结果、合作单位或引用。
三份任务模板
最终工作流包至少包含三份可复用模板。建议从下列角色中选择:
提取模板:目标字段、允许来源、缺失值写法、来源定位、输出表头、逐条复核规则。适用于文献和档案材料。
变换模板:输入格式、确定性规则、禁止修改项、输出路径、前后对照、回退方法。适用于数据清洗、格式转换和文档重排。
评审模板:评价维度、证据要求、风险等级、问题格式、通过门槛和最终决定者。适用于论文草稿、教案、题目和申请书检查。
模板中不要固化私人路径、账户、真实 Key、某一篇论文标题或只在当前产品存在的按钮。把产品操作写进可替换的工具步骤,把目标、输入与验收保留为稳定核心。
上下文材料清单
每次启动工作流前,按以下顺序准备:
- 任务说明与最终用途;
- 输入清单、来源、版本和数据级别;
- 术语表、变量字典、单位与领域规则;
- 一个合格样例和一个常见错误样例;
- 输出结构、命名和存储位置;
- 人工复核者、方法和抽样比例;
- 禁止事项、权限、费用、时间与停止条件;
- 机构政策、版权、伦理或合作协议约束。
上下文不是越多越好。只放完成任务所需材料,并明确冲突时哪个来源优先。过期版本、无关附件和未经核实的二手摘要会增加错误,而不是增加能力。
动手练习
制作并答辩你的科研工作流包
化学/化工教师推荐题目:公开催化论文证据表、反应数据质量报告、传递过程课程材料包、实验室安全案例题审定、项目申请主张—证据矩阵。其他科研人员可替换为本领域材料,但不得删除来源定位、人工复核和安全边界。
怎么做
- 选择一个真实任务,写出边界、使用者、最终用途、成功标准和明确的不做事项。
- 画出输入、工具或处理、AI 输出、人工复核、存储、复用六环流程,并为失败路径增加回退箭头。
- 完成工具选择表:每一步说明选择理由、所需权限、数据级别、费用或时间上限与无 AI 替代方案。
- 编写提取、变换、评审三份任务模板,以及八项上下文材料清单。
- 完成安全与验收清单,用一个公开或模拟样例小规模执行,保留差异、抽查或测试证据。
- 用三分钟向同伴答辩,同伴依据 rubric 给分并指出一个必须修改的风险。
做到什么算完成
- 流程图六环齐全,每个 AI 环节都有输入、输出、人工复核和失败处理。
- 工具表至少包含一个不用 AI 的步骤,并说明权限、数据、成本与替代方案。
- 三份模板不含真实凭据、私人路径或不可复核的产品承诺。
- 样例执行能够从最终结果回溯到原始输入、处理记录和人工决定。
- rubric 总分达到 80 分,且安全与证据两个维度均不低于最低门槛。
最终工作流 rubric(100 分)
A. 问题与边界,15 分
- 5 分:输入、输出、使用者和最终用途具体;
- 5 分:范围能在小样上执行,并写明不做事项;
- 5 分:成功条件与停止条件均可观察。
低于 9 分:任务仍是愿望或项目口号,不能进入自动执行。
B. 证据与正确性,20 分
- 8 分:关键输出能定位到原始来源、计算或规则;
- 6 分:人工复核方法、责任人和抽样比例明确;
- 6 分:不确定、缺失和冲突有明确表达,不由 AI 猜补。
低于 12 分:即使结果文笔流畅,也不得作为科研或教学成品。
C. 流程设计与工具适配,15 分
- 5 分:六环完整,环节交接条件清楚;
- 5 分:AI、确定性软件和人工判断分工合理;
- 5 分:至少有一个可行的无 AI 或离线替代路线。
D. 安全、权限与合规,20 分
- 6 分:数据完成分级,受限数据没有被默认外发;
- 5 分:工作目录、读写、网络和凭据遵循最小权限;
- 5 分:个人信息、版权、机构政策和合作约束已检查;
- 4 分:外发、删除、付费和越界动作设置人工确认。
低于 12 分:工作流不得接触真实材料,只能继续使用公开样例整改。
E. 可追溯与可恢复,15 分
- 5 分:原始输入、处理中间物、已验收输出和日志分开;
- 5 分:有版本、差异、命名或等价历史证据;
- 5 分:失败后能停止、回退并说明哪些外部动作不可撤销。
F. 复用与交接,15 分
- 5 分:三份模板去除了本次任务的私人细节;
- 5 分:上下文材料清单完整并标明优先来源;
- 5 分:新使用者不看原聊天也能理解输入、步骤、验收与风险。
通过规则:总分至少 80;B“证据与正确性”和 D“安全、权限与合规”各至少 12;没有真实凭据、伪造来源或未批准外发。总分再高,触发任一红线仍不通过。
授课提示 组织工坊与评分的建议
提前让学员带“任务描述”,不要带受限原始数据。四人小组可分为任务所有者、领域复核者、安全审查者和新使用者。答辩时先检查 B 与 D 的最低门槛,再讨论总分,避免漂亮流程图掩盖证据断裂。网络或产品不可用时,使用预制输入和输出做纸面审计;课程目标是流程判断,不是现场生成速度。
课程结束后的一个月实践
第一周只运行公开小样,修正模板;第二周选择低风险内部任务,增加日志和版本;第三周请同事按 rubric 独立复核;第四周再决定是否扩大数据范围或自动化程度。每次只扩大一个变量:更多文件、更宽权限、更长循环或更高费用,不能同时放开。
最终你带走的不是某个产品的“最佳提示词”,而是一套能迁移的研究习惯:先定义问题与证据,再选择工具;先建立边界与检查点,再允许行动;先验证与归档,再谈规模化复用。
本单元参考来源
- NIST:AI 风险管理框架 · 复核于 2026-07-12
- GitHub:Git 与版本历史 · 复核于 2026-07-12